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Dicas naturais para ter uma pele mais bonita e saudável

Sua pele é o que você come. Assim, suas escolhas alimentares podem causar problemas de pele. Em alguns casos, os problemas podem ser impulsionados por questões hormonais e remédios consumidos regularmente. Mas, de um modo geral, o corpo repara e se reabastece de dentro para fora. A alimentação faz uma contribuição significativa para a aparência geral de uma pessoa, não só de sua pele, mas também da saúde de seus cabelos e unhas.

Infelizmente, para se livrar dos incômodos que as acnes causam, muitas pessoas optam por medicamentos potencialmente perigosos e medicamentos de prescrição que agridem o organismo como um todo, sobre remédios caseiros naturais para acne.

As principais causas da acne incluem poros obstruídos, bactérias, produção de excesso de óleo e células mortas da pele. Pesquisas também indicam hormônios, dieta, estresse e certos medicamentos – incluindo corticosteroides, andrógenos, pílulas anticoncepcionais e lítio – podem piorar a acne.

Embora a acne é tipicamente ligada em mulheres adultas devido a mudanças hormonais e desequilíbrios que ocorrem durante o ciclo menstrual, ou quando a transição para a menopausa, é importante considerar elevados níveis de estresse, falta de sono e uma má alimentação como as causas.

Abaixo apresentamos algumas dicas naturais para serem utilizadas paralelamente ao tratamento indicado por seu dermatologista.

Máscara de Óleo de Coco

O óleo de coco é um dos óleos mais versáteis e saudáveis ​​na terra. Espalhe pelo rosto uma pequena quantidade de óleo de coco morno. Deixe agir por 5 minutos e lave bem o rosto após o procedimento.

Suplementos alimentares probióticos

Os probióticos vivos suportam a digestão saudável eo funcionamento do sistema imunológico, além de melhorar a saúde da pele lutando contra a acne.

Mel no rosto pela manhã

Com dedos ligeiramente umedecidos, massageio cerca de meia colher de chá de mel cru sobre o rosto seco e depois enxágue com água temperatura ambiente. O mel remove o excesso de oleosidade da pele, mas ao mesmo tempo a deixa hidratada.

De dentro para fora…

A pele é um reflexo do que acontece dentro de seu corpo. Limão, Alho e Gengibre poderão turbinar seu sistema imunológico, fazendo que seu corpo fique mais saudável. Isso será refletido nos seus cabelos e unhas, também.


Outros procedimentos como yoga, ozonioterapia, reiki e terapias alternativas indicados por médicos terapeutas poderão ajudar no bom funcionamento de seu organismo.